아침을 굶고 점심, 저녁 1일 2식을 해야 한다. 단 절대 선결조건은 자연식을 하면서 아침을 굶어야 합니다. 만일 가공식(공해식)을 하면서 아침을 굶었다간 건강상 큰 문제가 생깁니다. -안현필 오늘의 영단어 - military rebellion : 군사반란책을 볼 때는 대의(大義)에 따라 그 맛을 즐겨야 한다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - besides : --이외에Glory is the fair child of peril. (호랑이를 잡으려면 호랑이 굴에 들어가야 한다.)오늘의 영단어 - in-laws : 시댁, 처갓집오늘의 영단어 - representative : 대표, 국회의원오늘의 영단어 - outline : 요약하다, 윤곽을 그리다: 윤곽, 약도, 개요봉사 등불 쳐다보듯 , 서로 아무 관계없이 지냄을 이르는 말. 오늘의 영단어 - abate : 줄이다, 낮추다, 깎다, 수그러지다